Descarga gratuita del foro de libros electrónicos. MINDFULNESS PARA MEJORAR TU RENDIMIENTO (Literatura española) ePub MOBI iBook
Par gilkes james le dimanche, août 9 2020, 05:50 - Lien permanent
MINDFULNESS PARA MEJORAR TU RENDIMIENTO de KAROLIEN NOTEBAERET, PETER CREUTZFELDT
Ficha técnica
- MINDFULNESS PARA MEJORAR TU RENDIMIENTO
- KAROLIEN NOTEBAERET, PETER CREUTZFELDT
- Número de páginas: 320
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788499887425
- Editorial: KAIROS
- Año de edición: 2019
Descarga gratuita del foro de libros electrónicos. MINDFULNESS PARA MEJORAR TU RENDIMIENTO (Literatura española) ePub MOBI iBook
Overview
Mejorar el rendimiento, fijarse metas cada vez más elevadas, cumplir con un sinfín de obligaciones o, simplemente, estar siempre informado y disponible… ¿cómo conseguir que todo esto sea posible? ¿Durmiendo menos, dedicándole más tiempo, realizando más multitareas? ¿Existe algún método que te permita realizarlo sin estrés, sin cansarse ni "quemarse"? Basándose en las últimas investigaciones sobre el cerebro y en muchos años de experiencia en el liderazgo, la neurocientífica Karolien Notebaert y el coach Peter Creutzfeldt muestran cómo el mindfulness puede ser de inestimable ayuda para lidiar con los desafíos de la vida profesional y personal, e influir de manera positiva en tu aptitud física y espiritual. Para ello, presentan unos ejercicios sencillos, científicamente probados, que producen cambios estructurales positivos en el cerebro, aumentan la resistencia al estrés y conducen al sosiego interior.
Pdf Recomendados: Free download pdf books Jar of Hearts (English literature) CHM MOBI pdf,